jak gif

Kierwa, jak czytam te cuda to nie mogę oprzec się wrażeniu, że dorastałem na innej planecie...tylko strzelanin i pościgów zabrakło w tej opowieści. A może jestem już za stary, żeby zrozumieć dzisiejsze, gimnazjalne realia - w końcu nie miałem bezpośredniej styczności z systemem po tzw. reformie edukacyjnej. nostresmen, skoro trenowałeś zapasy, to [...]

Okay, więc zacznijmy od tego, że dieta szarlatana dukana otwiera wrota ku cukrzycy. Dlaczego? Bo „uczy” organizm jak przerabiać białko na glukozę. Stąd też kobiety „na/po dukanie” w perspektywie czasu skarżą się na problem ze zgubieniem brzucha, a u niktórych następuje nawet zmiana sylwetki typu gruszka na [...]

Betkaa szefowe jak powrócicie to dajcie znak, bo bym chciała powoli podwyższyc kaloryczność i przydałaby mi się wasza pomoc

Fonti to Ty sobie poprzeglądaj inne działy a nie bezsensownie zakładasz temat który prawdopodobnie był wałkowany na forum 1000 razy... Wystarczy poszukać... A jak ktoś nie chce lub nie zna odpowiedzi to nie musi Ci odpisywać także daruj sobie zdania "Moze będzie ktoś tak miły i mi odpowie co? Miło ze pomagacie w problemach... "

[...] PODCHWYTEM----- 80 kg x 10 - 1b UGINANIE NÓG LEŻĄC Z OBCIĄŻENIEM--- 25 kg x 10- 1c MARTWY CIĄG NACHWYTEM + SZRUGS----- 80 kg x 10 - Cała składanka w seriach zasadniczych wykonana pomyślnie w 10 seriach po 10 powtórzeń. WODYN O nogi się boję, a jak DZIEWCZYNY i CHŁOPAKI Też się cieszę Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-07-05 22:22:40

faftaq - skoro przykładam się do wszystkiego co robię w 100%, to jestem w stanie określić, na jaki typ diety mój organizm reaguje. Oczywiście, jeśli będą to wyraźne różnice.. A generalnie, to poprostu lubię, jak jest trudno. Jak mam do wybrania 2 drogi, zawsze wybieram tą trudniejszą, która wymaga ode mnie większego zaangażowania.. Sproobuję z [...]

nie wyobrazam sobie T3 bez wegli.. chyba ze chcesz sie poczuc jak papierek Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-07-05 22:14:31

Witam Znalazłem dzisiaj na złomie koło siebie normalne krążki na siłownie. Tyle , że nie mają w środku otworów. A ja nie mam specjalistycznych urządzeń. Jedynie wiertarke Jak by można zrobić te otwory , średnicy tak 35 mm ? Widziałem , że są specjalne nakładki na wiertła , ale widziałem je jedynie do drewna. Więc do metalu chyba niema. Ja [...]

rakhu jak tak rozdajesz to poprosze ten masaż ...ale bez dzieci, jeszcze chcę pożyc

[...] to i tak mnie to w****ia ze teraz wszyscy sa znafcami MMA bo widzieli ze dwie gale KSW z czego same main eventy z Mamedem i Pudzianem w roli głownej. Nie wiem moze jestem jakis yebniety ale ze man jest tak ze jak czym sie jara za duzo osob z czego sama GIMBAZA to u mnie to traci na wartosci. A co do Pudziana nigdy go nie lubiłem i jak dla mnie [...]

w kadrze Niemiec jest koło 8-10 zawodników naturalizowanych więc nie porzesadzajmy a i to w większosci sa zawodnicy którzy tam w choy mieszkają i czuja sie niemcami ja tam nie jestem za jakimis Arboledami itp ale polanski jak bedzie w formie to moze sie naprawde przydac

[...] 5x15 90kg 5.uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem 4x15 brzuch 27min rowerka Trening bardzo dobry, cięzary niewielkie ale i tak plecy dostały, MDS miażdży Nagrałem jakis tam filmik, do kontroli techniki, iloscią powtórzeń sie nie sugerujcie bo mam mało pamięci na telefonie i mi ucinało... http://www.youtube.com/watch?v=B_wR5K00YYE [...]

Provironu nie brałem to się nie wypowiadam. Jak to jest końcówka cyklu to możesz podbić HCG. Jak środek to bym leciał 500ui/week - ale tylko ze względów ekonomicznych, bo i tak strasznie dużo kasy idzie na utrzymanie dobrej diety.

Week 7 day 2 A macie te zdjęcia do porównania Progresu nie ma, to wszystko wina światła Te po lewej z pierwszej strony dziennika te z prawej z dziś ;) Nóg nie pokazuje bo nie warto Nie mam takiego brzucha jak w tricach bokiem tylko sie tak powykrzywiałem !

[...] 5x15 90kg 5.uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem 4x15 brzuch 27min rowerka Trening bardzo dobry, cięzary niewielkie ale i tak plecy dostały, MDS miażdży Nagrałem jakis tam filmik, do kontroli techniki, iloscią powtórzeń sie nie sugerujcie bo mam mało pamięci na telefonie i mi ucinało... http://www.youtube.com/watch?v=B_wR5K00YYE [...]

^^^ tak samo tylko mi się nie rozpadło dosc dobrze rozgrzana kapka oliwy i jest git... tylko bez smaku odzywki to ciężko mi szedł taki spieczony twaróg na wersja na zimno o wiele lepsza ale sog jak bedzie okazja to wbijam!

ale zgadzam sie, jak na pro level to szau nie ma Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-07-05 21:23:42

dobra by byla na poczatku redukcji troche za duza, ale spoko po redukcji przymasujemy bedzie jak znalazl a opakowanie na kaps - super sprawa, podziekowal

dziś bym musiał użyć googli miałem gdzieś zeszyt z tymi wszystkimi wartościami, ale kto by się tego uczył, jak na biochemii wymagali ode mnie prostych rzeczy, np czemu szczury karmione radioaktywną(albo jakoś tak) alaniną mają zmagazynowany radioaktywny glikogen. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-05 21:19:18 Zmieniony przez - [...]

a jak to wygląda w powtórzeniach i ile serii?